w 29

400 ww to ja kończę minicuta aktualnie A nie 8 tyg. Masy i potem jest stagnacja. Ile masz 3400 kcal? Podbij węgle to nabije:-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-29 13:09:16

Parę kolejnych osób podesłało zamówienia lub się w ich sprawie ze mną kontaktowało , jednak NADAL BRAK JAKIEGOKOLWIEK INFO OD: JUNIOR 19-23 1 miejsce - 1200zł Kelton Mateusz Gajewicz SENIOR DO 90kg 3 miejsce - 400zł Trec Bartłomiej Muszka SENIOR DO 100kg 3 miejsce - 400zł Trec Łukasz Marcinkowski KATEGORIA KOBIET OPEN 2 miejsce - 700zł Kelton [...]

ogólnie na tą chwilę nie bo nawet filosemityzm jest bzdurą a to jest w k***e dziwne szukam i ch**,jeżeli jest jakaś tam definicja(błędna) pojecia antysemityzm i filosemityzm a niema semityzmu%-)to znaczy wiedz że coś się dzieje,jutro napiszę do jakiegoś profesora meila Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-02-05 02:29:55 [...]

MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE – LISTA ZGŁOSZEŃ 1 Adrianna Kaczmarek UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 2 Agnieszka Zembron-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 3 Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Bikini Fitness Kobiet do 160 cm 4 Anna [...]

Jak nic nie pochrzaniłem to wygląda to tak z nagrodami Kategorie Mężczyzn: - Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - 1200zł Kelton 2 miejsce - 800zł kelton 3 miejsce - 600zł kelton - Junior SFD: 19lat do 23 lat(roczniki:,1990,1991,1992,1993,1994) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - [...]

Nightingal to Trec organizował ale w czym problem? Musisz narysować to co potrzebujesz i policzyć metry materiału i sprawdzić koszt. optymalnie max spawana a minimum skręcania ale oczywiście zależy czy chcesz to przewozić czy ma to być stacjonarny Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-19 11:26:29

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa) ile tam wyciskają tak ?:p Zmieniony przez - kwadrat666 w dniu 2013-05-29 19:09:46

    2014-07-15 wtorek - DT           Cykl - 14 / dzień - 37       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             88,2            Waga tłuszczu             11,2            Zapotrzebowanie             3 125           Dieta             2 532           Bilans             -593         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

ja płacę 60zł w Ostrowcu i 99zł w Wwa jak sobie porównałam ceny tu i w NL to aż szkoda tutaj mieszkać po studiach :/ Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-29 12:59:22

styrany bylem w ciul po wczorajszym treningu "SW" a dzis silka FBW juz 3 trening pod rzad organizm ma dosc a spalem z 2 h xD w robocie cos tam se odpoczalem %-)a w domu elektryk był rano to godzine lezałem zanim usnałem a obudzilem sie po 2 h %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-03 16:12:29

W tym tygodniu niby dzien mniej bo poniedziałek urlop byl, ale hoy jak w sobotę musze isc to i tak 5 dni xD, za tydzień tez jeden dzien wolny bo czwartek ale hoy jak w sobote musial isc to i tak tez 5 dni ale hoy musze nadrobić nieobecności co by jakis hajs sie zgadzał, i tak w połowie listopada znów urlop biorę tym razem od czwartku po robocie [...]

haha dobra jestem byłem w biedrze juz myslalem ze wcale ponczkow nie ma ale w ostatnim momencie patrze a nie zostały 6 chcialem kupic 4 ale mowie tym 2 bedzie smutno jak sie odłącza od stada a ze rodziny sie nie rozdziela to 6 kupiłem bedzie w sumie dzis 10 ponczkow i batony dieta High Carb %-)xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-25 14:29:26

widuje czasem u mnie znowu w modzie jest bym powiedział Armani i boss jak w calej polsce zreszta przynajmniej tak sadze po hiphopowych teledyskach co ludzie sie tam lansuja w EA i bossie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-03 16:00:29

sa chyba ze tez zwykłe przetargi chyba bo sie nie znam ogolnie takie akcje komornicze to kupno takiego mieszkania to troche niesmaczne na czyims nieszczesciu no ale nie mowie nie xD narazie chce sie tylko zorientowac w temacie co najlepszym wyborem zeby sie nie wyebać w przyszłosci %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-16 14:10:29 [...]

czy dobre no moze i tka ale mysli ze w inych branzach mgoa miec lepsze xD bo na kopalni wieli robi weekend to 6 dni w tyg w robocie na bramie alkomat to w tyg ciezko sie napic choc idzie tez no ale nie mozesz szalec a inni w innych fuchach jak nie maja alkomatu to se moga rano jeszcze nayebani do roboty isc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

w domu to jak malem trenowac to sie nie chciało jak za kare a na siłke to sie idzie z checia xD w domu musialem stojaki ławki ustawiac przenosic a ciasno w pokju nie ma na to miejsca hantelko rozkrecac masakra xD no i do kompa za duzo zagladałem a teraz nie ma lipy trening i tylko trening %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 16:51:17

wiesz co w niedziele jest choynia no co masz ciekawego w niedziele do roboty ?%-) tak se zawsze na jakis shoping mozna pojechac i sie nie nudzisz albo cos %-) a teraz no wlasnie jak niedziele zamkniete to kazdy w sobote bedzie chcial sie obkupic wszystko co trzeba %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-13 12:29:31

ten Murzyn Larry Whels 24 lata a mocny dzik jakis art o nim jest na SFD teraz o jego wspolnym treningu z tym sławnym strongmanem Björnsson niezle tam napedala ten Lary cos pisąlo ze w trojboju startowal w kulturystyce i cos ze niby w crossficie w przyszlosci chce startnac niezły harpagan a 24 lata a jada tma równo z tym strongman ktory jest [...]

albo Taki Paweł Kiełek co trenuje w Olsztynie u Mameda tez tu siedział a teraz robi kariere w MMA w organizacji BRAVE %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-29 18:45:37